mleko z twarogiem

Czy warto spożywac mleko sojowe w potreningowym shaku np. z bananem i białkiem jaja kurzego i twarogiem czy lepiej uzyc kefiru?

Witam, jeden z moich posiłków przedstawia się tak: mleko zmiksowane z twarogiem i kilka tabletek słodzika. Jadłem tak codziennie dosyć długo, czy nie zaszkodzi tak jeść na żołądek ani na nic?

Siema czy jest jakaś różnica jezeli chodzi o jakość białka pomiedzy mlekiem a twarogiem/serkiem wiejskim? Mleko akurat ma go mniej ale czy jest ono takie same jak w twarogu ??

[...] z plastikowego opakowania. Co z tym wszystkim jest nie tak? Przetworzone produkty mają bardzo zły wpływ na nasz organizm. Powyższy posiłek byłby wporządku gdybyś wykorzystał mleko i ser prosto od krowy pasącej się na trawie, zaś płatki owsiane byłyby pełnoziarniste i z ekologicznej uprawy. Dlaczego? W procesie produkcji wykorzystywana jest masa [...]

Najgorsze połączenie w życiu - twaróz z tuńczykiem, nie dałem rady, połowę zostawiłem myślałem, że się zbełtam a najlepsze to mleko z twarogiem i wymiksować pycha

No i kolejny dzionek za mną. Na początek zrzut diety: http://iv.pl/images/04149863764930184150.png Zupka chińska, dzieło mojej księżniczki: http://iv.pl/images/76381479238909880576.jpg I kolacja, zayebisty pudding - jakby się komuś twaróg znudził o polecam, NA PRAWDĘ MEGA !!! http://iv.pl/images/91737278803834729541.jpg - 250g twarogu półtłustego [...]

[...] tego twarogu dodać później ? Czy wówczas efekt końcowy jest nie ten sam ? Zrobiłem dzisiaj z 150 gramami twarogu i rozrohiłem to dokładnie z budyniem. Dolałem dopiero jak mleko zawrzało. Smak ten sam tylko więcej dziadostwa w kuchni bo mikser brudny :-) Ogólnie to będę gotował twaróg z mlekiem bo tak jest najprościej i rozbijam go widelce w [...]

No to tak przy cięciu kcal polecam. Trochę zapycha.. %-) Mleko z twarogiem gotuje w garnku i dolewam 50ml wody żeby nie przypalić mleka z twarogiem. Na koniec wlewam budyń po zagotowaniu mleka i włala.. /SFD/2021/7/28/69df3a4ebbbb434e98440334e70450c5.jpg /SFD/2021/7/28/0c514914d8584402888e5a36bd80f1f6.jpg

No to tak przy cięciu kcal polecam. Mleko z twarogiem gotuje w garnku i dolewam 50ml wody żeby nie przypalić mleka z twarogiem. Na koniec wlewam budyń po zagotowaniu mleka i włala.. /SFD/2021/7/28/40acba9fe00e4876b7409a9444f0b476.jpg /SFD/2021/7/28/92aab480dcd0436da1893c934cb151d0.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-07-28 13:17:35

No to tak przy cięciu kcal polecam. Mleko z twarogiem gotuje w garnku i dolewam 50ml wody żeby nie przypalić mleka z twarogiem. Na koniec wlewam budyń po zagotowaniu mleka i włala.. /SFD/2021/7/28/40acba9fe00e4876b7409a9444f0b476.jpg /SFD/2021/7/28/92aab480dcd0436da1893c934cb151d0.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-07-28 13:17:35 [...]

Ja osobiście bym tego nie pił bo po co skoro masz mleko 0,5 które ma przecież więcej białka. O ile więcej białka, 0,5 g ? Ja piję tylko 3.2% - do śniadania albo kawy i 0% do mieszania z odżywką Pełnotłuste mleko to dobre źródło tłuszczy nasyconych na redukcję dla endo raczej nie Szamałem pełnotłuste mleko z twarogiem przez 6 tygodni redukcji na [...]

sam czasem robię sobię ryż na mleku albo mleko z twarogiem bananem i musli po treningu. Tylko bardziej chciałem to kupić w celu zwiększenia ilosci węgli,białek,kalorii w schemacie całego dnia żeby wszystko wychodziło na plus bo jakoś często brakuje mi tych 400-600 kcal w podsumowaniu;/ Zmieniony przez - czarku9 w dniu 2013-11-07 00:03:13

[...] je na jakies bialko dlugo wchlanialne (aby zapobiec katabolizmowi) - tu potrzebujesz dlugo wchlanialne poniewarz tutaj nie jesz az 8 godz. np zrob sobie z tego koktail np mleko z twarogiem woda - miksujesz i masz pyszny koktail na sen (jak ci ciezko wchodzi) I tu tyle polityki, zbyt duzo jej niema lecz ja bym ci wolal pomalu oswajac sie z [...]

Jak dla mnie najlepszy i najprostszy jest : 200g twarogu bialego chudego 1 banan ( lub wiecej jesli ma byc slodszy) 300ml mleka Do miksera i gotowe. BTW 47g B 43g WW 6g T beznadziejny jest ten szejk. mleko z twarogiem to kiepski wybór,a poza bananami jest cała masa owoców

kocio czemu mleko z twarogiem to kiepski wybór? Chodzi o nadmiar białka?

Banan może być,ale mleko z twarogiem odpada, ponieważ mają dużą zawartość tłuszczu,a to wielki minus jeśli chodzi o posiłek po treningu.

Banan może być,ale mleko z twarogiem odpada, ponieważ mają dużą zawartość tłuszczu,a to wielki minus jeśli chodzi o posiłek po treningu. miażdzy

a jeśli wymieniłbym kolejnością mleko z twarogiem? w sumie to mleka nawet nie traktuję jako posiłku, tylko podpijam wieczorem

Ja najprościej czyli mleko z twarogiem miksuje i mam :D Taki naturalny szejk białkowy wchodzi ładnie :)

mleko z twarogiem nie spełnia swojej funkcji po treningu.